【自宅で簡単シェイプアップ】キックでストレス発散！下半身シェイプ【ティップネス】
5月20日（水） 6分
【本当に効くお尻トレ！】お尻トレーニングで美尻メイク！【ティップネス】
5月20日（水） 4分
【脳トレ体操！】カラダと頭を一緒にトレーニング！親子でチャレンジ！【ティップネス・キッズ】
【ココロもカラダもリラックス！】ハタヨガリラックスの座位１でお尻や腿を伸ばしながらリラックスしてください【リベリー】
5月8日（金） 8分
【ココロもカラダもリラックス！】ハタヨガリラックスの座位２でお尻や腿を伸ばしながらリラックスしてください【リベリー】
【動いて脳トレ！】ご自宅で出来る子供向けトレーニングプログラム♪クロスタッチ【ティップネス・キッズ】
5月8日（金） 4分
【お家で全身シェイプアップ】ティップネスのスパルタンワークアウト＜全身＞バージョンで短時間でシェイプアップを目指しましょう【ティップネス】
5月8日（金） 6分
【お家でシェイプアップ】ティップネスのスパルタンワークアウト＜体幹＞バージョンで姿勢を良くしてスッキリボディを目指しましょう【ティップネス】
【自宅で簡単シェイプアップ】タオルや自分の体重を使ってご自宅でも出来るトレーニングをご紹介！初心者向けレッスンなのでどなたでも楽しめます【リベリー】
4月30日（木） 10分
【背中スッキリ！】ペットボトル２本で背中をスッキリシェイプアップ！【ティップネス】
4月30日（木） 4分
【おやこでチャレンジ】いっしょにお手玉キャッチ！【ティップネス・キッズ】
4月30日（木） 8分
【絞って発汗】ＨＡＴＨＡＹＯＧＡエナジー デトックス【TIPNESS】
4月21日（火） 6分
【下半身に効く！最強エクササイズ】スパルタンワークアウト【TIPNESS】
【ストレス発散！脂肪燃焼！】楽しくシェイプアップ！キックシェイプ【ティップネス】
4月17日（金） 5分
【リンパのチカラで疲労回復！】疲労回復に効くヨガレッスン！ＣＡＲＥＹＯＧＡ【ティップネス】
4月17日（金） 16分
【バランスアップ！】おうちでやってみよう！バランスチャレンジ！【ティップネスキッズ】
4月17日（金） 3分
【5分エアロビクスで自宅でシェイプアップ】シェイプアップに効果的なエアロビクスをご自宅でも出来るバージョンでご紹介！初心者向けレッスンなのでどなたでも楽しめます♪【TIPNESS】
4月10日（金） 5分
【二の腕スッキリ！】ペットボトルで手軽に気になる二の腕をシェイプアップ！【TIPNESS】
4月10日（金） 2分
【おうちでチャレンジ】子供向けトレーニング コアバランス【TIPNESS】
【おうちでチャレンジ！】子供向けトレーニング おてだま【TIPNESS】
4月8日（水） 3分
